二十四式太極拳套路中虛步動作的數(shù)量為（）。

二十四式太極拳主要步型有（）。

儒家文化的禮教思想在習武者的行為中主要體現(xiàn)在（）。

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風阻雨兩臂搖”說的是（）。

表現(xiàn)腿部的柔韌性、靈活性和力量等素質(zhì)的基本功是（）。

少林連環(huán)拳完整動作共有（）個。

以下哪項是武術馬步的標準動作要求？（）

對抗類武術的健身作用包括（）。

良好的社會適應能力，主要是指人際關系，一個人能否積極和諧地與他人相處。

以下哪句武術諺語表達了腰部訓練的重要意義？（）