單項選擇題美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標區(qū)是（）。
A.最大心率×（65%~68%）
B.最大心率×（60%~75%）
C.最大心率×（69%~90%）
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1.單項選擇題當訓練水平提高或下降時，（）也將發(fā)生相應的變化。
A.血壓
B.心率
C.脈搏
2.單項選擇題（）與參加鍛煉者的訓練水平有關。
A.心率
B.脈搏
C.血壓
3.單項選擇題熱身的時間長短，活動量大小應根據(jù)（）而定。
A.身體狀況
B.運動能力
C.天氣情況
4.單項選擇題在測定清晨臥位脈搏頻率時，一般記錄（）秒內(nèi)的脈搏次數(shù)。
A.20
B.40
C.10
5.單項選擇題健美操比賽光照度標準為（）勒。
A.4000-5000
B.4000-6000
C.3000-4000