進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。