以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。