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問答題健美操運(yùn)動的專項(xiàng)身體素質(zhì)包括哪些？如何進(jìn)行練習(xí)？

（1）力量素質(zhì)
（2）速度素質(zhì)
（3）耐力素質(zhì)
（4）柔韌素質(zhì)
（5）協(xié)調(diào)性

1.問答題健美操的力量素質(zhì)包括哪些？如何進(jìn)行練習(xí)？

（1）相對力量
（2）速度力量
（3）力量耐力
（4）靜力性力量

2.問答題健美操鍛煉時怎樣補(bǔ)充水分才合適呢？

3.問答題形體訓(xùn)練在健美操鍛煉中的重要性。

4.問答題健美操運(yùn)動對當(dāng)代大學(xué)生健身價值。

（1）增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)
（2）健美形體，塑造優(yōu)美體態(tài)
（3）調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操
（4）增強(qiáng)社會交往能力

5.問答題健美操與啦啦操的聯(lián)系與區(qū)別。