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判斷題骨質(zhì)疏松癥多見于男性，而且現(xiàn)在發(fā)生的年齡階段有年輕化的趨勢。

1.判斷題擁有良好的體重和圍度，需要一生保持良好的睡眠習慣。

2.判斷題骨質(zhì)疏松癥是一種全身性骨骼疾病，它以骨量減少、骨的微細結(jié)構(gòu)退化為特征，致使骨的脆性增加，易發(fā)生骨折。

3.判斷題運動中運用脈搏控制運動強度，脈搏保持在140~165之間效果最佳。

4.判斷題耐力運動員出汗量大，常有脫水問題，只需在運動后大量補充液體即可。

5.判斷題增加體力活動，注意合理膳食營養(yǎng)，控制進食以防體重超標或肥胖，這些非藥物措施，對當今世界各國提高人民健康水平和防止慢性病作用不大。