A.注意全面鍛煉
B.不宜在硬地上反復(fù)進(jìn)行跑跳練習(xí)
C.避免過多的憋氣動(dòng)作
D.可以多從事大力量練習(xí)
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.側(cè)搬試驗(yàn)
B.肌肉抗阻力試驗(yàn)
C.抽屜試驗(yàn)
D.痛弧試驗(yàn)
A.杜格氏征
B.Mill氏征
C.麥?zhǔn)显囼?yàn)
D.抽屜試驗(yàn)
A.關(guān)節(jié)脫位
B.半月板損傷
C.關(guān)節(jié)囊損傷
D.骨折
A.感冒有一定的傳染性
B.該運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)太差
C.出于某種政治目的
D.止咳糖漿含有麻黃素
A.冷刺激
B.大量出汗
C.肌肉過度疲勞
D.體溫升高
最新試題
下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）
請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。
青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時(shí)期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。
下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加？（）
以下哪些是運(yùn)動(dòng)中的安全注意事項(xiàng)？（）
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
功能性訓(xùn)練
下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）
適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。