單項(xiàng)選擇題一次健身鍛煉課中完成各種強(qiáng)度練習(xí)的總量，稱為（）

A.頻度
B.訓(xùn)練強(qiáng)度
C.運(yùn)動(dòng)量
D.訓(xùn)練方式


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1.單項(xiàng)選擇題機(jī)體有氧氧化的主要代謝產(chǎn)物是（）

A.乳酸
B.二氧化碳
C.丙酮酸
D.磷酸

2.單項(xiàng)選擇題以下哪種測(cè)試試驗(yàn)不能用于柔韌適能的測(cè)試（）

A.坐姿體前屈試驗(yàn)
B.雙手背部對(duì)指試驗(yàn)
C.仰臥單舉腿試驗(yàn)
D.俯臥撐試驗(yàn)

3.單項(xiàng)選擇題身體柔韌性主要體現(xiàn)的是以下哪個(gè)身體部位的活動(dòng)程度（）

A.肌肉
B.關(guān)節(jié)
C.血管
D.皮膚

4.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不會(huì)影響身體的柔韌性（）

A.身高
B.年齡
C.性別
D.關(guān)節(jié)

5.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行100米短跑時(shí)身體優(yōu)先動(dòng)用的肌肉類型是（）

A.平滑肌
B.褐色肌肉
C.慢肌
D.快肌