大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

籃球運動員的一般身體素質訓練，必須結合運動員的思想意志品質，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

籃球游戲的作用（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

籃球專項力量負荷的訓練方法（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

有效的掌握運球技術，應遵循（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）