多項選擇題手倒立前滾翻動作做法過程有哪些？（）

A.向前送肩
B.腳尖遠(yuǎn)伸前倒
C.稍屈臂、順勢低頭
D.跟上體，抱腿成蹲立姿勢


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1.多項選擇題手倒立動作的要求有（）。

A.直
B.整
C.彎曲
D.分腿

2.單項選擇題手倒立前滾翻屬于自由體操中的哪一類動作？（）

A.向前類
B.向后類
C.非技巧類
D.后跳類

3.單項選擇題手倒立屬于雙杠的哪一類動作？（）

A.支撐類
B.回環(huán)類
C.短半徑類
D.靜止類

4.多項選擇題挺身跳練習(xí)要領(lǐng)重點是（）。

A.蹬地伸膝
B.伸髖緊腰
C.軀干上抬，并腿后伸
D.延伸保持，落地緩沖

5.多項選擇題經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡保護(hù)站位位于運動員的（）。

A.左側(cè)
B.右側(cè)
C.前側(cè)
D.后側(cè)