有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和（）

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。

15世紀發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀古式室內網球成為（）的國球。

在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經常旋動音量旋鈕，每次旋轉應將音量調在（）位置，以得到較好的方向性。

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設的。

（）波段的無線電波遇到電離層會產生反射（或折射）回到地面，才實現了數千公里以至上萬公里的無線電通訊。