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判斷題完美主義者對世界的看法和對自己的看法一樣，帶有完美主義傾向的期望值，因此對對方身上期待的是完美的，完美主義者必然體會到失望。完美主義者不能積極地處理人際關(guān)系。

1.判斷題完美主義者有很高的結(jié)果導(dǎo)向，為目標(biāo)立場堅定，因此有很高的自尊水平。

2.判斷題追求卓越者在積極心理學(xué)的理論中是能夠拋棄完美的幻覺，能夠享受失敗的人。

3.判斷題積極心理學(xué)認(rèn)為，完美主義是一種積極的心理傾向，有助于保持志向并且為了目標(biāo)采取行動。

4.判斷題心理的可持續(xù)增長的理念關(guān)鍵在于簡化，明確核心任務(wù)和自己所能接受的工作時長閾值。

5.判斷題書面寫下計劃也是克服拖延的一種方法，將目標(biāo)寫下來分階段進(jìn)行，一一擊破。允許自己娛樂消遣，準(zhǔn)許自己為人。有時候拖延一下也未嘗不可，允許自己休整。