答： 頸椎疼痛時(shí)使用的蕎麥皮枕頭，松軟程度應(yīng)適中。

1. 松軟的蕎麥皮枕頭：其能提供較好的貼合度和舒適度，減輕頸椎的壓力。但過于松軟可能無法提供足夠的支撐，不利于維持頸椎的正常生理曲度。

2. 硬一些的蕎麥皮枕頭：能夠給予頸椎一定的支撐力，有助于保持頸椎的正常曲度。然而，如果過硬可能會(huì)導(dǎo)致局部壓迫，影響血液循環(huán)，加重疼痛。

總之，頸椎疼痛者選擇蕎麥皮枕頭時(shí)，應(yīng)綜合考慮個(gè)人感受和頸椎狀況。建議在試睡后，選擇既能提供一定支撐又能保證舒適的枕頭。但需要注意的是，枕頭只是緩解頸椎疼痛的輔助措施，若頸椎疼痛較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。