助人自助是指通過咨詢者的幫助,來訪者學(xué)會自己解決自己的問題,而不是咨詢者代替來訪者解決問題。
心理咨詢是咨詢者運用心理學(xué)的理論與方法,通過特殊的人際關(guān)系,幫助來訪者解決心理問題、提高適應(yīng)能力、促進(jìn)人格發(fā)展的過程。