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【簡答題】簡述體育鍛煉的原則。
答案:
體育鍛煉應(yīng)該遵循一些基本原則:
1、循序漸進(jìn)原則:要由小到大、由易到難、由簡到繁,逐漸進(jìn)行。
2、全...
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【簡答題】試述有氧運動及其鍛煉特點。
答案:
1)大肌肉的全身運動運動時參與的肌肉群愈多愈好,如果是局部的小肌肉群運動,容易引起局部疲勞,是運動中斷不能持久,同時,還...
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問答題
【簡答題】從現(xiàn)代健康的角度,談體育與健康的關(guān)系。
答案:
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
二、體育...
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