問答題

【簡答題】簡述體育鍛煉的原則。

答案： 體育鍛煉應(yīng)該遵循一些基本原則：
1、循序漸進(jìn)原則：要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。
2、全...
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問答題

【簡答題】試述有氧運動及其鍛煉特點。
答案： 1）大肌肉的全身運動運動時參與的肌肉群愈多愈好，如果是局部的小肌肉群運動，容易引起局部疲勞，是運動中斷不能持久，同時，還...
問答題

【簡答題】從現(xiàn)代健康的角度，談體育與健康的關(guān)系。
答案： 一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
二、體育...
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