多項(xiàng)選擇題以下對壓力的理解正確的是（）。

A.壓力可以產(chǎn)生積極的作用
B.如果壓力持續(xù)時(shí)間過長，工作的效率便開始降低
C.如果工作要求距離你的能力越來越遠(yuǎn)，這種消極壓力對一個(gè)人的發(fā)展影響是致命的
D.完全避免壓力是可能的


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1.多項(xiàng)選擇題現(xiàn)代對健康的概念包含了以下哪幾個(gè)方面的完美狀態(tài)（）。

A.身體健康
B.心理健康
C.社會適應(yīng)
D.道德健康

2.多項(xiàng)選擇題基于信息理論的觀點(diǎn)，人們選擇和過濾所接收的信息和價(jià)值觀（）。

A.最終集成了自己的思維模式
B.理想的思維模式對生活抱有積極的信念和期望
C.不理想的思維模式只懂得如何選擇有效信息
D.為個(gè)體提供了行為的準(zhǔn)則

3.多項(xiàng)選擇題心理平衡對個(gè)體的健康具有重要作用，以下說法錯(cuò)誤的是（）。

A.只要正確處理，個(gè)體可以做到?jīng)]有任何煩惱
B.要多以批判的眼光看待別人
C.在遇到煩惱時(shí)，需要保持良好、平和的心態(tài)，正確處理和對待
D.心理健康的基礎(chǔ)是建立一種正確的人生觀、世界觀。

4.多項(xiàng)選擇題當(dāng)你的工作超負(fù)荷時(shí)，可以通過（）來管理自己的壓力。

A.記錄你每天所做的事
B.確定行為對于組織、職業(yè)發(fā)展、個(gè)人的重要性
C.詳細(xì)說明你的工作期望和需要
D.重新評估自己的能力

5.單項(xiàng)選擇題我們往往用“四面楚歌”來形容（）

A.單一性壓力
B.同時(shí)性疊加壓力
C.繼時(shí)性疊加壓力
D.破壞性壓力