“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。

以右手持80米波長無線電測向機為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）

80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機中音量變?nèi)?，?yīng)（）

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。