80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。

持80米波長接收機(jī)跑動時，持機(jī)手臂（）

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）個啞點。

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例，在測單向時要求面向任一響音面，拉出直立天線拇指按下單向按鈕，（）機(jī)身反復(fù)比較兩個響音面音量大小。

在快速接近電臺的途中，隨著信號強(qiáng)度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應(yīng)將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。

啦啦操手位：（）手位，兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè)，小臂迅速收回到身體前方，兩拳頭緊緊靠近，拳心相對，小拳眼朝前。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。

健美操運動可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。