單項選擇題對于任何一種姿勢的練習,練習者都應先了解該動作的()后才開始練。

A.技術(shù)
B.警告
C.來源


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2.單項選擇題以下()瑜伽法能有令身體“充電”恢復活力的效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法

3.單項選擇題以下()瑜伽法有促進血液流通的按摩效果。

A.體位法
B.呼吸法
C.松弛法

4.單項選擇題冥想是真正意義上的“()”的方式。

A.尋找自我、改造自我
B.尋找自我、了解自我
C.尋找自我、認識自我