單項(xiàng)選擇題開合跳落地時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)是（）

A、直膝、全腳掌落地緩沖
B、屈膝、全腳掌落地緩沖
C、從腳前掌過渡到全腳掌、屈膝緩沖


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1.單項(xiàng)選擇題在健美操練習(xí)中，低沖擊力動作是指（）

A、兩只腳都接觸地面的動作
B、總有一只腳接觸地面的動作
C、兩只腳都離開地面、既有騰空的動作

2.單項(xiàng)選擇題健美操音樂的主要特點(diǎn)是（）？

A、強(qiáng)烈的節(jié)奏
B、悠揚(yáng)的旋律
C、大自然聲音

3.單項(xiàng)選擇題競技健美操一共分為幾個(gè)項(xiàng)目（）？

A、四個(gè)
B、五個(gè)
C、六個(gè)

4.單項(xiàng)選擇題健身健美操首先要遵循的練習(xí)原則是什么（）？

A、強(qiáng)度大
B、安全、有效
C、動作變化豐富

5.單項(xiàng)選擇題健身健美操運(yùn)動主要影響練習(xí)者哪個(gè)身體系統(tǒng)的功能（）？

A、心肺系統(tǒng)
B、神經(jīng)系統(tǒng)
C、消化系統(tǒng)