單項(xiàng)選擇題盡可能地提高身體的柔韌性,不但可以擴(kuò)大攻擊的距離和范圍,而且也有利于()的發(fā)揮。
A、速度
B、力量
C、速度與力量
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1.單項(xiàng)選擇題在跆拳道中,穩(wěn)定度()而重心()的姿勢(shì),就是最有利于身體和拳腳步運(yùn)動(dòng)速度提高的姿勢(shì)。
A.高、高
B.高、低
C.低、高
2.單項(xiàng)選擇題在跆拳道比賽中,應(yīng)盡量()肌肉,保持各關(guān)節(jié)的柔韌性,才能更好地打擊對(duì)手。
A、放松
B、繃緊
C、以上皆可
3.單項(xiàng)選擇題跆拳道中,要想使任何一種有效的方法獲得成功,都必須有()的基礎(chǔ),否則就很難成為有效的力量。
A、力量
B、速度
C、耐力
4.單項(xiàng)選擇題跆拳道初學(xué)者所系腰帶的顏色為()
A、藍(lán)色
B、黃色
C、白色
5.單項(xiàng)選擇題素質(zhì)訓(xùn)練中的兩頭起是為了訓(xùn)練修習(xí)者()的力量
A、腰部
B、腿部
C、臂部
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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。
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離電臺(tái)越近,測(cè)向機(jī)的音量()
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健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和()
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啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對(duì),小拳眼朝前。
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當(dāng)進(jìn)入近臺(tái)區(qū),應(yīng)遵循“()”原則,切忌尚未到位就進(jìn)行搜索,從而耽誤時(shí)間。
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踏板操步伐中:()右腳向右邁出一步,左腳向右邁出一步,并交叉于右腳之后,右腳再向右邁出一步;左腳并于右腳。
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()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。
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啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。
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