簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

關(guān)于運動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

在進(jìn)行運動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

下列哪些和運動貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

根據(jù)兒童少年生長發(fā)育規(guī)律，其素質(zhì)發(fā)展的先后順序是（）。

簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。