健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。