單項(xiàng)選擇題下列運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,容易導(dǎo)致被動(dòng)肌肉拉傷的是()

A.疾跑時(shí)用力后蹬
B.彎腰抓舉杠鈴時(shí)候
C.足球射門時(shí)
D.跨欄擺動(dòng)腿過欄時(shí)


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)前按摩,如要提高運(yùn)動(dòng)員的興奮性,則按摩的手法應(yīng)()

A.輕、慢、時(shí)間長
B.輕、慢、時(shí)間短
C.重、快、時(shí)間長
D.重、快、時(shí)間短

2.單項(xiàng)選擇題半月板損傷最容易損傷的部位是()

A.內(nèi)側(cè)半月板前角
B.外側(cè)半月板前角
C.內(nèi)側(cè)半月板后角
D.外側(cè)半月板后角

3.單項(xiàng)選擇題肩袖損傷屬于()

A.開放性損傷
B.軟組織損傷
C.運(yùn)動(dòng)技術(shù)傷
D.慢性損傷

5.單項(xiàng)選擇題下肢綁上止血帶后,應(yīng)該多久()分鐘放松一次,放松()分鐘。

A.30,1~2
B.60,3~5
C.30,3~5
D.60,1~2