為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

鞭腿的常用輔助練習方法包括（）。

練習接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

講解教學法要簡明扼要，突出要點，邏輯性強，語言生動，富有啟發(fā)性。

武術散打防守技術要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協調，這要求防守時的整體性、（）。

強調實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。