A.增大肌肉體積
B.增強(qiáng)力量
C.增加肌肉運(yùn)動的耐力
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A.堵邊放中,控制邊路
B.堵中放邊,控制中區(qū),逼走邊角
A.一對一的緊逼
B.中場的夾擊
C.前場的防守
A.離籃10米
B.離藍(lán)6-7米
C.離籃4-5米
A.從中路運(yùn)球突破上籃或利用突破后分球
B.從兩側(cè)組織快速運(yùn)球突破上籃
A.從中路運(yùn)球突破,然后根據(jù)防守堵位情況分球
B.從兩側(cè)組織快速運(yùn)球切入上籃
最新試題
針對搶籃板球時,對球反彈方向與落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)確的常見錯誤,教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)()
投籃命中率不理想,可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù),不需要改善投籃姿勢。
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)()
籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象,應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接,不可用其它膠水,以免損傷籃球,下列中適合用在籃球的膠水是()
存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動,容易出現(xiàn)()等癥狀。
給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題,為防止老年人參與籃球運(yùn)動出現(xiàn)一些身體損傷,下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做()
針對雙手胸前接球時,兩手指朝前,未形成半圓的常見錯誤時,教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強(qiáng)調(diào)()
初學(xué)籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù),投籃技術(shù)無所謂。
大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復(fù),但另一方面需要通過停止訓(xùn)練,積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建,那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間()