A.訓練水平
B.運動強度
C.準備活動
D.營養(yǎng)狀況
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A.增強胰島素分泌能力及組織對胰島素的敏感性
B.加速脂肪分解,改善脂類代謝
C.有利于控制體重
D.降低交感神經(jīng)的活性
A.跑步
B.游泳
C.騎車
D.登山
A.降低LDL
B.降低TC
C.降低HDL
D.降低CM
A.最大心率貯備
B.代謝當量
C.自感用力度
D.最大心率
A.有助于提高或維持骨密度,避免骨質疏松的發(fā)生。
B.改善神經(jīng)對肌肉的控制能力,促進肌肉發(fā)達,維持肌肉質量。
C.優(yōu)化身體成分,促進瘦體重增加。
D.強化軟組織的強度,對于老年人群來說,還可以緩減腰背疼痛和行動遲緩等。
最新試題
“V”字步時,一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。
原地測向松開單向開關時,接收任一電臺都會有()個響音面。
在19世紀90年代(),網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段,許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會,并定期舉行比賽。
持80米波長接收機跑動時,持機手臂()
在每次鍛煉過程中,動力拉長練習一般控制在()之間,每個練習以7-30次之間為宜,注意柔韌練習總的時間不宜過長。
啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。
在快速接近電臺的途中,隨著信號強度的不斷增加,需要經(jīng)常旋動音量旋鈕,每次旋轉應將音量調在()位置,以得到較好的方向性。
80米波長測向機在接收到電臺后一般有()個啞點。
啦啦操手位中,“加油手”的英文()
啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側,小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對,小拳眼朝前。