有效的掌握運球技術，應遵循（）

當出現(xiàn)運動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

發(fā)展籃球專項速度力量的強度多采用（）

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球教學的示范一般包括（）

下列屬于彈跳力素質的測試方法是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。