簡述運動過度的危害及其預(yù)防措施。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

晨脈是運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的重要指標，下列不正確的描述是（）

請簡述運動熱身的重要性和方法。

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關(guān)節(jié)疾病患者進行？（）

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

功能性訓(xùn)練

在進行運動前，應(yīng)進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運動。