關于孕中晚期鐵的補充，以下正確的是（）。

孕中晚期，很多孕婦會遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時排便。②排便時通過看書、玩手機等方式讓自己放松下來；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預防便秘，適當吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當運動，促進排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開水。

葉酸的主要作用是預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，需要從（）到懷孕后三個月末口服補充，每天需要補充（）。

下列哪項屬于初級生物反饋（）。

盆底肌由哪些肌肉組成（）。

孕期碘缺乏的危害（）。

孕期補充葉酸的作用（）。

腹直肌間隙多少指以下不需要治療（）。

優(yōu)質蛋白質處于膳食寶塔頂端。

屬于盆腔支持系統(tǒng)的肌肉是（）。