懷孕后期子宮增大至（）。

盆底肌由哪些肌肉組成（）。

孕中晚期，很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，每天定時(shí)排便。②排便時(shí)通過(guò)看書(shū)、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來(lái)；③多吃富含纖維素的蔬果，刺激腸胃蠕動(dòng)，例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。④益生菌可以調(diào)理腸道菌群，預(yù)防便秘，適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物，例如酸奶。⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。⑥多喝水，晨起空腹喝一杯溫開(kāi)水。

隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦血容量和紅細(xì)胞數(shù)量逐漸增加，胎兒、胎盤(pán)組織的生長(zhǎng)俊額外需要鐵，整個(gè)孕期約額外需要鐵（）mg。

懷孕的早期征兆包括（）。①、停經(jīng)②、乳房變大③、惡心嘔吐④、疲勞⑤、尿頻⑥、口味和嗅覺(jué)改變⑦、便秘⑧、情緒不穩(wěn)⑨、脫發(fā)

孕期補(bǔ)充葉酸的作用（）。

女性盆底受損首要原因是（）。

氨基酸補(bǔ)充不足影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能。

懷孕后身體內(nèi)部會(huì)發(fā)生很多變化，其中包括激素的改變，會(huì)發(fā)生明顯改變的激素包括（）。

關(guān)于孕中晚期鐵的補(bǔ)充，以下正確的是（）。