單項(xiàng)選擇題

【案例分析題】某機(jī)械制造公司有職工1500人，其中男性1493人，因工作時(shí)間長(zhǎng)，公司食堂自助餐形式且多肉多油，病提供夜宵。該公司職員超重者的約占總?cè)藬?shù)70%，為改善職員健康狀況，該公司尋求健康管理師為其提供健康指導(dǎo)。對(duì)于該公司職員，應(yīng)給予的飲食指導(dǎo)是（）。

A.推薦食鹽攝入每天不超過5g
B.健康食品需要天天吃、頓頓吃
C.每天攝入烹飪油推薦42g
D.食物多樣，以谷類為主
E.“一多三少”即攝食種類多樣、油少、糖少、鹽少

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