多項選擇題蛋白質有飽腹感,不易升高血糖,下面食物含有蛋白質比較高的有:()
A.牛奶
B.雞蛋
C.大豆及制品
D.魚肉
E.果汁
F.雜糧飯
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1.多項選擇題預防低血糖的方法()
A.定時定量進餐
B.延遲進餐或加大運動量時,先進食食物
C.按時監(jiān)測血糖,及早覺察低血糖癥狀
D.外出時,隨身攜帶食物
E.加大胰島素的用量
F.吃低升糖指數的食物
2.多項選擇題下面的幾種食物中,那種是屬于含鈣量比較高的食物?()
A.豆腐
B.牛奶
C.深色蔬菜
D.土豆
E.雞蛋
3.多項選擇題下面的哪種烹調方法能夠減少飲食中的熱量?()
A.將花生油換為橄欖油
B.減少煎炸,多用蒸,燉,煮,拌的方式
C.多選擇葉類蔬菜,減少淀粉含量高的
D.蔬菜多做湯來喝
E.用不沾鍋做菜,減少食用油的用量
4.多項選擇題下面哪些原因能引起血糖的波動?()
A.飲食的食物中升糖指數過高
B.藥物不合理
C.喝小米粥
D.蛋白質攝入不足
E.進食的順序不對
F.情緒波動
G.高血壓
5.多項選擇題加餐方法:減少正餐量,一日三餐每餐只吃六七分飽,從正餐勻出()克主食作為加餐用,即少食多餐,分餐食用。
A.20-50克
B.100克
C.200克
D.250克
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