訓練計劃的類型有：多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
（1）完善技術練習；（2）利用助力練習；（3）利用后效作用練習；（4）加大難度練習。
最新試題
簡述戰(zhàn)術訓練的基本要求。
如何準確判斷疲勞程度？
簡述分解訓練法的概念和基本類型。
簡述競技運動的現(xiàn)代社會價值。
簡述影響運動技術的因素。
簡述對青少年運動員進行心理訓練的注意事項。
簡述負荷的構成因素有哪些。
兒童少年運動員進行力量素質(zhì)訓練時應注意的問題有哪些？
訓練計劃有哪幾種類型？
分析影響柔韌素質(zhì)的因素。