跨欄欄間跑是指從下欄著地點(diǎn)到下一欄起跨點(diǎn)之間的快速跑動(dòng)過(guò)程，欄間三步步長(zhǎng)的比例是小、大、中。

跨欄跑在下欄著地時(shí)，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動(dòng)腿應(yīng)加速向前提拉。

排球中的“中一二”進(jìn)攻形式由前排中間的3號(hào)隊(duì)員擔(dān)任二傳。

歇步是長(zhǎng)拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

排球比賽是由一隊(duì)后排右邊（1號(hào)位）隊(duì)員發(fā)球開始算起，然后每隊(duì)除攔網(wǎng)觸球外可觸球3次。

擊球瞬時(shí)的球拍速度不僅是擊球力量的基礎(chǔ)，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。

面向低單杠半蹲立，兩手正握單杠的動(dòng)作屬于“單純懸垂”。

在足球的頭球教學(xué)中，如果出現(xiàn)頂球無(wú)力，可以通過(guò)腰腹力量練習(xí)來(lái)改善。

在乒乓球推擋球練習(xí)過(guò)程中學(xué)生容易出現(xiàn)拍面角度調(diào)節(jié)不好，擊球時(shí)過(guò)早地錯(cuò)誤，對(duì)此，應(yīng)要求學(xué)生提高手腕手指控制調(diào)節(jié)拍面角度的能力，提高判斷能力。

運(yùn)球突破屬于足球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。