進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。