多項(xiàng)選擇題哪一種鍛煉方法不利于大腿變細(xì)?()

A.短跑
B.有氧操
C.步行
D.下蹲


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2.單項(xiàng)選擇題減小肚皮應(yīng)采用哪一類運(yùn)動(dòng)?()

A.短時(shí)間低強(qiáng)度
B.短時(shí)間大強(qiáng)度
C.長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度
D.長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度

3.單項(xiàng)選擇題“讓參與者成為享受運(yùn)動(dòng),實(shí)現(xiàn)人生潛能的一代”是哪一個(gè)健康促進(jìn)的愿景?()

A.運(yùn)動(dòng)是良藥
B.體育振興計(jì)劃
C.為動(dòng)而生
D.健康公民計(jì)劃

4.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷,下列做法不正確的是()

A.馬上揉搓患處
B.立即停止運(yùn)動(dòng)
C.將患處抬高
D.用冷敷或是用冷水浸泡