單項(xiàng)選擇題采用大重量次數(shù)少而阻力大的練習(xí)有利于（）。
A.發(fā)展力量
B.增加肌肉圍度
C.減肥
D.加強(qiáng)耐力和心肺血管功能
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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展最大力量用能重復(fù)1-3次阻力進(jìn)行（）組練習(xí)，組間休息1-3分鐘，隔天練習(xí)一次效果最佳。
A.1-2
B.2-3
C.3-5
D.5-6
2.單項(xiàng)選擇題慢跑能消除一種名為（）的應(yīng)激激素，因此有利于放松心情。
A.胰島素
B.生長(zhǎng)素
C.甲狀腺素
D.兒荼酚胺
3.單項(xiàng)選擇題健步行走類似于軍人之步，每分鐘達(dá)（）步，步幅在40-50厘米。
A.110-120步
B.125-130步
C.130-140步
D.140-150步
4.單項(xiàng)選擇題下列屬醫(yī)療體育鍛煉項(xiàng)目的是（）。
A.擊劍
B.劃船
C.柔道
D.太極拳
5.單項(xiàng)選擇題對(duì)青年學(xué)生來(lái)說，以健身為目的的耐力練習(xí)心跳、脈搏應(yīng)該維持在（）為宜。
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.130—170次/分
最新試題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在室內(nèi)羽毛球場(chǎng)進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)肌肉力量的鍛煉效果較好（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的力量和速度要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的柔韌性和平衡能力要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)有助于提高身體的靈活性（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在水上進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的平衡和核心力量要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)對(duì)身體的耐力要求較高（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
休閑體育活動(dòng)能夠豐富（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種休閑體育活動(dòng)適合在沙漠進(jìn)行（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題