多項選擇題下列有助于消除疲勞的措施有（）。
A.良好的睡眠與安靜的休息
B.強度大的活動
C.按摩、電療等物理性手段
D.活動性休息
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你可能感興趣的試題
1.多項選擇題下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用（）。
A.注意發(fā)展與運動項目相適應的供應能力
B.避免身體局部負擔過重
C.增大練習密度
D.加強意志品質與心理訓練
2.多項選擇題出現(xiàn)肌肉酸痛，下列有助于緩解疼痛的措施有（）。
A.按摩
B.大強度練習
C.伸展練習
D.熱敷
3.多項選擇題腰部柔韌練習的方法有（）。
A.前俯腰
B.后俯腰
C.側彎腰
D.甩腰
4.多項選擇題下列屬于腰部活動的是（）。
A.轉腰
B.腰部繞環(huán)
C.甩腰
D.頸部拉伸
5.多項選擇題下列屬于肩部關節(jié)活動的是（）。
A.單臂向前，向后繞環(huán)
B.雙臂向前，向后繞環(huán)
C.雙臂前后交叉繞環(huán)
D.烏龍盤打