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判斷題如果我們想改變情感，無論是憂郁或焦慮，我們要干預的是評估行為層面。如果能改變這個，我們情感也隨之改變。

1.判斷題想象可以愚弄大腦，使之無法區(qū)分真實和虛幻，由于大腦無法忍受不一致的情況，所以大腦會啟動內(nèi)部的各種力量打破這種不一致。

2.判斷題把自己置于風險之上，一點點的成功也能有助于提高自我效能。

3.單項選擇題下列有關(guān)加州大學洛杉磯分校的Shelley Taylor做的研究說法不對的一項是（）

A.第一組學生現(xiàn)象在考試中得到A 一遍遍地想象
B.第一組學生想象他們在圖書館堅持努力，為考試做準備，最后得到了A
C.結(jié)果是只想象了結(jié)果的第一組學生考試成績更好
D.這兩組同學是按照隨機抽樣的方式選取的

4.判斷題人們感知世界的方式，比客觀環(huán)境更重要。

5.多項選擇題認知療法中關(guān)于非理性想法的三個陷阱（3M）分別指什么？（）

A.夸大
B.極小化
C.虛構(gòu)
D.幻想