健美操手臂動(dòng)作中：“繞環(huán)”時(shí)，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運(yùn)動(dòng)。

在每次鍛煉過(guò)程中，動(dòng)力拉長(zhǎng)練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

（）是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

啦啦操手位中：“上V”動(dòng)作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

（）波段的無(wú)線電波遇到電離層會(huì)產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實(shí)現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬(wàn)公里的無(wú)線電通訊。

80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)地線是基本（）架設(shè)的。

以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例，電力線（即電場(chǎng)）方向與天線基本平行，磁力線（磁場(chǎng)）的形狀則是以天線為圓心，與天線相（）的方向隨之變化的無(wú)數(shù)同心圓。

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí)，持機(jī)手臂（）

啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。