多項(xiàng)選擇題散打擊打力的訓(xùn)練方法有()

A.打靶練習(xí)
B.打木樁練習(xí)
C.打沙包練習(xí)
D.摔打假人練習(xí)


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1.多項(xiàng)選擇題腰部力量的訓(xùn)練方法有()

A.負(fù)重轉(zhuǎn)體
B.負(fù)重側(cè)拉
C.提拉杠鈴
D.負(fù)重前俯腰

2.多項(xiàng)選擇題腿部力量的訓(xùn)練方法有()

A.深蹲
B.蛙跳
C.臥推
D.俯臥撐

3.多項(xiàng)選擇題手臂力量練習(xí)方法有()

A.臥推
B.負(fù)重胸前臂屈伸
C.俯臥撐
D.拳式俯臥撐

4.單項(xiàng)選擇題以下對(duì)側(cè)踹腿的概述錯(cuò)誤的是()。

A.兩腳并立,兩手叉腰
B.兩腿左右交叉,右腿在前,稍屈膝
C.右腿伸直支撐,左腿屈膝提起,左腳外展,腳跟用力向左側(cè)上方踹出,高與肩平
D.上體右側(cè)倒,眼視左側(cè)方

5.單項(xiàng)選擇題以下對(duì)蹬腿的概述錯(cuò)誤的是()。

A.兩腳并立,兩手叉腰
B.右腿屈膝提起,大腿與腰平
C.右腳繃直,提膝接近水平時(shí),要迅速猛力挺膝,向前平踢(彈擊),力達(dá)腳尖
D.大腿平與小腿成一直線,高與腰平,兩眼向前平視