單項選擇題肌肉痙攣俗稱抽筋,是肌肉不自主的強直收縮,變得僵硬,運動中最容易發(fā)生痙攣的肌肉是()。

A.大腿后側(cè)肌群
B.大腿前群肌
C.小腿三頭肌
D.小腿腓腸肌


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2.單項選擇題()方法是力量練習(xí)中克服自身阻力的練習(xí)方法。

A.舉重
B.拉力器
C.上坡跑
D.引體向上

3.單項選擇題正式比賽中,短距離跑采用()姿勢起跑。

A.站立式
B.半蹲式
C.蹲踞式

4.單項選擇題看書寫字時,要做到()。

A.躺著看
B.保持“一尺一拳一寸”
C.在強光下

5.單項選擇題你認為摔倒時以下哪種做法會盡量減少受傷()。

A.滾翻
B.手撐地
C.俯臥撐