睡眠是一種保護(hù)性抑制，改善睡眠質(zhì)量可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。改善睡眠常用方法包括（）

一只新組裝好的小鐘放在了兩只舊鐘當(dāng)中。兩只舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘對(duì)小鐘說(shuō)：“來(lái)吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c(diǎn)擔(dān)心，你走完三千二百萬(wàn)次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪!三千二百萬(wàn)次?！毙＄姵泽@不已。“要我做這么大的事？辦不到，辦不到。”另一只舊鐘說(shuō)：“別聽(tīng)他胡說(shuō)八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了?！薄疤煜履挠羞@樣簡(jiǎn)單的事情?！毙＄妼⑿艑⒁??！叭绻@樣，我就試試吧?！边@個(gè)故事說(shuō)明（）。

在Levinson的生命結(jié)構(gòu)理論中，（）處于成年早期的轉(zhuǎn)折階段。

（）在表情達(dá)意時(shí)具有世界通用性，跨文化存在。

（）在表情達(dá)意時(shí)具有跨文化存差異。

布瑞迪的執(zhí)行猴實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了（）。

小明近來(lái)和舍友關(guān)系緊張，倍感不適，于是學(xué)會(huì)了抽煙。這屬于大學(xué)生面對(duì)心理危機(jī)的（）

根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強(qiáng)自信心和自尊心。

最低層次的情緒調(diào)控水平是（）。

最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。