力量素質

按參加戰(zhàn)術行動的人數分類可分為（）。

訓練課可劃分為（）、（）、（）、（）四種類型。

訓練課的基本結構由（）、（）和（）三個部分組成。

重復訓練法

完整法

運動負荷

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

按戰(zhàn)術的普遍性分類可分為（）、（）。

完整訓練法