運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段概述

完整法

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

柔韌素質(zhì)

力量素質(zhì)

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本原則有（）。

按戰(zhàn)術(shù)的普遍性分類可分為（）、（）。

按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。

訓(xùn)練強(qiáng)度

訓(xùn)練規(guī)律