戰(zhàn)術(shù)形式

訓(xùn)練效果主要是由（）、（）兩個因素決定的。

耐力素質(zhì)

訓(xùn)練強度

生物運動能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

運動訓(xùn)練基本原則有（）。

戰(zhàn)術(shù)觀念

運動員體能發(fā)展水平是由其（）、（）、（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。

柔韌素質(zhì)

按參加戰(zhàn)術(shù)行動的人數(shù)分類可分為（）。