亚洲综合色88综合天堂,香蕉丝瓜草莓樱桃草莓榴莲污

判斷題在準(zhǔn)備期的專項(xiàng)準(zhǔn)備階段，專項(xiàng)量和強(qiáng)度明顯增加，一般訓(xùn)練量下降50%，一般訓(xùn)練強(qiáng)度穩(wěn)定或適當(dāng)下降。

1.判斷題在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段，專項(xiàng)訓(xùn)練強(qiáng)度增長較慢，但一般訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到較高水平。

2.判斷題在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段，以多種多樣的一般練習(xí)為主。

3.判斷題恢復(fù)期的訓(xùn)練方法以重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法為主。

4.判斷題大周期訓(xùn)練中，為使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)期更好的適應(yīng)比賽，準(zhǔn)備時(shí)期就應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)員大量參加比賽。

5.判斷題在安排訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，一般情況下應(yīng)避免同時(shí)加大負(fù)荷量和提高負(fù)荷強(qiáng)度。