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題庫(kù)首頁(yè) 每日一練章節(jié)練習(xí)

問(wèn)答題簡(jiǎn)述賽前訓(xùn)練中需注意的問(wèn)題。

參考答案： 1、賽前訓(xùn)練階段中，總負(fù)荷量不宜過(guò)大，要防止運(yùn)動(dòng)員由于連續(xù)積累疲勞而在比賽時(shí)不能恢復(fù)過(guò)來(lái)。
2、訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)競(jìng)技...

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1.問(wèn)答題簡(jiǎn)述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。

參考答案：1、長(zhǎng)期計(jì)劃必須與短期計(jì)劃相結(jié)合。
2、必須全面考慮、精心設(shè)計(jì)。
3、制訂訓(xùn)練計(jì)劃必須熟知訓(xùn)練對(duì)象，...

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2.問(wèn)答題簡(jiǎn)述對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。

參考答案：1、明確訓(xùn)練比賽動(dòng)機(jī)。
2、訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練。
3、集中注意力的訓(xùn)練。
4、自我心理暗示。...

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3.問(wèn)答題簡(jiǎn)述發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

參考答案：1、循序漸進(jìn)，持之以恒。
2、柔韌性練習(xí)要因項(xiàng)因人而異。
3、柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)。...

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4.問(wèn)答題簡(jiǎn)述發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

參考答案：1、練習(xí)方法、手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變。
2、掌握本專項(xiàng)一定數(shù)量的基本動(dòng)作。
3、抓住發(fā)展靈敏素質(zhì)的最...

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5.問(wèn)答題簡(jiǎn)述發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

參考答案：1、耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律。
2、注意在耐力素質(zhì)練習(xí)中體現(xiàn)個(gè)體化特點(diǎn)。
3、耐力練習(xí)中...

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