速度素質(zhì)

最大力量

戰(zhàn)術(shù)觀念

完整法

訓(xùn)練密度

人有（）7種不同類型的智力。

生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。

持續(xù)訓(xùn)練法

訓(xùn)練規(guī)律

訓(xùn)練量